Cross Training у нас

Что такое Cross Training?

Cross Training — уникальная система тренировок, которая гармонично развивает все физические качества человека: сила, выносливость, гибкость, баланс, координация и др. Благодаря развитию этих качеств, человек может значительно улучшить качество жизни и здоровье в целом.

Cross Training объединяет в себе многие спортивные направления: тяжелую атлетику, гимнастику, пауэрлифтинг, гиревой спорт, легкую атлетику и другие.

 

Почему наш зал?

Cross Training Sea Energy — один из лучших залов в Одессе, с качественным оборудованием и профессиональными тренерами. В вашем распоряжении будут гири, гантели, штанги, медболы, велотренажеры Assault Air Bike, гребные тренажеры и многое другое.

В нашем расписании(ссылка) есть тренировки для любого уровня подготовки. Наши тренеры могут вам предоставить подробную консультацию о вашей подготовке и рекомендуемом уровне нагрузки.

Также наш зал удобно расположен - практически в центре Таирова, что позволит быстро добираться к нему как с работы, так и из дома.

 

Безопасен ли Cross Training?

Cross Training — абсолютно безопасен для любого возраста и любого уровня подготовки.

Все тренировки масштабируются (подстраиваются) под возраст и способности конкретного человека, с учетом индивидуальных особенностей.

Наша команда тренеров тщательно продумывает каждый этап тренировки, чтобы он был понятен и доступен каждому.

Мы учимся и совершенствуем новые навыки, работая как с внешними объектами (штанги, гири, гантели, медболы), так и с весом собственного тела, развивая координацию и баланс.

Мы также работаем в коротких высокоинтенсивных сессиях, позволяющих в полной мере оценить уровень своей подготовки, полноценно нагрузить все системы организма и заставить его меняться!

 

Приходите в Cross Training Sea Energy! Становитесь лучше вместе с нами!

 

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 048 793 0003

восстановить пароль

Вход
Регистрация