Новости

Важная информация! Тайминг турнира «Sea Energy Kettlebells challenge»

Важная информация! В связи с проведением турнира, в субботу 5.10 все детские группы отменяются.

Уважаемые участники «Sea Energy Kettlebells challenge» , ознакомьтесь с таймингом турнира:

Дети и подростки: Check-in: 9:00 9:30 брифинге 10:00 старт турнира

Категория 18+. Check-in: 12.00 12.30 брифинге 13.00 старт турнира.

Ждём спортсменов CrossFit Sea Energy принять участие в турнире, а так же их друзей, знакомых, родственников прийти и поддержать своего кроссфитера.

Присоединяйся к нам!

«CrossFit универсален. Он идеален для любого человека вне зависимости от его спортивного опыта», - говорится на официальном сайте создателей CrossFit.

У нас занимаются люди разных возрастов и спортивной подготовки. Мы масштабируем нагрузку и интенсивность под каждого.

Присоединяйся к нашей команде #crossfit!

Попробовать у нас CrossFit может каждый!

Записаться на тренировку можно по телефону, на сайте или странице в социальных сетях!

Получи купон на бесплатную вводную персональную тренировку в зале CrossFit Sea Energy, заполнив анкету у координаторов фитнес клуба «Форма». Тренер зала проведет подробный инструктаж и ответит на все интересующие вопросы о тренировках СrossFit.

Каждое достижение начинается с тебя!

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1

Телефон: 073 80 80 108

Инстаграм: crossfitseaenergy

Sea Energy Kettlebells Challenge 2019

Она ждет тебя. Приходи и забирай!

5 октября в зале CF Sea Energy пройдет «Sea Energy Kettlebells Challenge 2019»! Не важно, какой период времени вы занимаетесь кроссфитом - пару недель или несколько месяцев – эти соревнования для вас!

Любительские состязания - это про удовольствие. Про победу над собой, своими страхами и ленью. В них есть азарт и адреналин, но нет жёсткой конкуренции, как у профессиональных спортсменов. то отличный повод похвалить самого себя или стать примером и поводом гордости семьи, друзей и коллег.

Принять участие могут дети и подростки возрастных категорий 12-14 лет, 15-17 лет, а также взрослые с 18 лет.

Профессиональные спортсмены и тренера не допускаются.

Дата и время мероприятия: 5.10. в 9.00 Место проведения: зал Crossfit Sea Energy Стоимость: 300 грн.

За подробной информацией обращаться к методисту CF Sea Energy Владиславу по телефону 093-800-62-49.  

Рубрика: Вопрос? Ответ. Тренер Сергей Сазбандян

тренер Сергей Сазбандян (CrossFit Level 1 trainer. CrossFit Judges Certificate. CrossFIt Athlete. Тренерский стаж - 8 лет).

1. Твое самое любимое и ненавистное упражнение в CrossFit ? Они постоянно меняются. Самое любимое, на данный момент - Ski Erg (лыжи), ходьба на руках, рывок, носки к перекладине. Не особо нравятся - гребля, бёрпи через что-либо, работа с мешком.

2. Что считаешь своим главным недостатком? Часто меняю планы, жалею себя.

3. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на совместную тренировку? Люди, с которыми я хотел бы тренироваться - они в моём зале, и мы уже тренируемся совместно.

4. Почему CrossFit так похож на секту, и не секта ли он? «Секта» - звучит забавно, кроссфитеры часто любят шутить, называя себя сектой. Людей объединяют схожие цели, общие интересы и страдания (улыбается).

5. Три слова, которыми ты смог бы определить понятие CrossFit ? Работа, удовлетворение, дружба.

6. Топ три любимых трека, под которые нравится заниматься больше всего. Нравится заниматься под Red Hot Chili Peppers и Trap music.

7. Сколько нужно заниматься CrossFit, чтобы выглядеть как Бред Питт в фильме «Бойцовский клуб»? Многое зависит от «исходного материала» тренирующегося. Если усреднить, то, возможно, 3-9 месяцев.

8. Что отличает кроссфитера от нормального человека? Высокая стрессоустойчивость и уровень подготовки, непонимание «как можно не заниматься CrossFit?»

9. Если не тренер по CrossFit, то кто? А вот это вопрос сложный)

С началом новой тренировочной недели. И до встречи в зале!

Запись на персональные, групповые тренировки по телефону: 073 80 80 108

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1

Запись на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку на сайте www.crossfitseaenergy.com

Интервью с клиентом зала CrossFit Sea Energy

Лучшее подтверждение эффективности наших тренировок - слова людей, испытавших себя, улучшивших здоровье, качество жизни, ставших сильнее, активнее, выносливее и работоспособнее.

«Долго искал направление, которое действительно заинтересовало меня. Все обычные занятия казались скучными и однообразными. Чтобы хоть как-то заполнить «спортивную пустоту», время от времени, занимался бегом на любительской основе.

В зал Crossfit Sea Energy попал случайно – отводил дочку на плавание и увидел рекламу. До этого момента слышал об этом виде спорта из роликов в интернете и разговоров знакомых. Я был очень рад найти кроссфит — интересные тренировки в отличной компании.

На данный момент занимаюсь кроссфитом около 5 месяцев, начинал с «Base», сейчас тренируюсь в группе «Classic» Влада Дрокина. Определяющим фактором тренировок, является борьба с самим собой, со своей ленью.

Главным достижением на данный момент я считаю подтягивания. Возможно это звучит смешно, но ещё полгода назад я даже боялся подойти к перекладине. Сейчас никаких страхов нет, а количество повторов постепенно увеличивается.

Моя цель – привести тело в форму, или хотя бы приблизиться к той, которая была у меня 10 лет назад. Конечно, хочется похудеть, но для меня это больше приятный бонус. Учитывая то, как мы тут работаем, похудение становится неотъемлемой составляющей тренировок.

Одновременно с занятиями, я начал увлекаться соревнованиями по кроссфиту. Пока только в роли искреннего болельщика. Мне требуется ещё много времени и труда для того, чтобы выступать как самостоятельный участник.

Я очень рад, что попал именно к Владу Дрокину. Мне нравится его подход к людям. Это талант – вести групповые занятия так, будто ты на персональной тренировке. Находиться в другом зале, но каким-то образом видеть все ошибки подопечных – это про Влада. Он никогда не даст расслабиться, и внимателен ко всем и к каждому.

Я благодарен клубу, тренерам, что у меня есть возможность заниматься кроссфитом, становиться здоровее, выносливее, сильнее и при всем при этом любить это занятие»,- Андрей (клиент зала CrossFit Sea Energy).

Пробуешь новое — живешь на полную!

Первые #три #дня #занятий #бесплатно!

Самый частый ответ на вопрос: «За что вы любите CrossFit?»

- За разнообразие и непредвиденность.

Наш мозг устроен так, что когда мы выполняем какие-либо однообразные действия, он включает автоматику, чтобы каждый раз не тратить энергию заново. Так появляются привычки.

Плюс в том, что не нужно ежедневно учиться завязывать шнурки и водить машину.

Минус — слишком много действий попадает в разряд привычек, а их особенность в том, что любой «автопилот» как бы выключает нас из реальной жизни.

Автоматически завтракая, мы можем даже не вспомнить вкуса еды. А спеша утром на работу, настолько погружены в мысли, что не замечаем ничего вокруг.

Чтобы большая часть жизни не превратилась в привычку, нужно помогать мозгу. Какой лучший способ бороться с привычным? Правильно — делать непривычное.

Действуешь на автопилоте - никогда не станешь лучше.

Пробуешь новое — живешь на полную катушку!

Загляни к нам в зал! Попробуй новое!

Первые #три #дня #занятий #бесплатно!

Записаться можно по телефону, на сайте или странице в социальных сетях!

Каждое достижение начинается с тебя!

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 0738080108

Сайт: www.crossfitseaenergy.com Инстаграм: crossfitseaenergy

#crossfit #ilovecrossfit #crossfitteam #crossfit_training #crossfittraining#crossfitseaenergy #crossfit_odessa #crossfitukraine #odessacrossfit#training #active #motivation #getfit #кроссфит_одесса #кроссфитодесса#спортодесса #настоящий_кроссфит #настоящийкроссфит #кроссфит#занимайсякроссфит #одесса_кроссфит #одессакроссфит#одессаспорт #одесаспорт #спортивнаодеса

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 048 793 0003

восстановить пароль

Вход
Регистрация