Новости

Crossfit затягивает...

Бытует мнение, что работать в Crossfit надо на «износ», тягая штангу и делая сложные упражнения, и уж точно этот род занятий не для детей, а тем более для девочек.

- «В зал Crossfit хожу уже полтора года. Привел меня сюда папа. Пришла на пробное занятие и все…осталась. Crossfit - eдинственный спорт, который меня затянул», - делиться с нами юная атлетка зала «Crossfit Sea Energy» Светлана Пушкарева (14 лет).

- Да, это правда.  До Crossfit мы ходили на плавание, карате, черлидинг, восточные танцы. Помимо нашего желания, как родителей, развивать в ребенке те или иные качества, Свете всегда ближе были силовые и кардио нагрузки. Для нее никогда не составляло труда проплыть или пробежать длинные дистанции, всегда нравились тренировки на выносливость.  Crossfit для Светы одно из самых важных занятий на данный момент. Если выбор будет стоять между походом в ресторан, в гости и тренировкой, выбор очевиден – Crossfit!

В будущем она видит себя в этом виде спорта, хочет развиваться и расти, добиваться новых целей, что меня как папу не может не радовать, – рассказывает Дмитрий, папа Светланы.

- С первых секунд в занятиях меня зацепило присутствие командного духа. Для себя сделала вывод, что групповые занятия мне нравятся больше. Они обладают отличной мотивацией к личному совершенствованию и развитию. Если человек будет выполнять упражнения в группе, он будет стремиться, не смотря на усталость, лень и другие факторы, не отставать от остальных, быть лучшим и показывать максимальный результат.

Очень захватывает участие в соревнованиях!  - С самого первого дня занятий Светлана начала думать о соревнованиях, и знала, что обязательно будет участвовать в них. На соревнованиях она нашла новых друзей. С одной девочкой подружилась на столько, что перешла с ней в одну школу, - говорит Дмитрий.

- Боролась за победу 2 раза. Оба раза 1-е место!  - Можно сказать, что соревнования и победа - главная ее цель!, - смеется папа.

- Большую роль в моем увлечении Crossfit играет тренер Дмитрий Ибрагимов. 

Он мотивирует на еще большие достижения, рассказывает и показывает своим примером, чего можно достичь, какие возможности перед нами открываются, оказывает колоссальную поддержку.  Чем больше я занимаюсь Crossfit, тем больше убеждаюсь, что хочу связать с ним жизнь. Задумываюсь даже о тренерской карьере.  Часто сталкиваюсь, с тем, что многие не знают, что такое Crossfit, в чем его особенность. Приходится подробно объяснять, чем я занимаюсь. Мнения абсолютно разные. На своем опыте убедилась в том, что этот спорт подходит абсолютно всем. Главное слушать тренера и верить в себя!

- В свою очередь, как родитель могу сказать только одно, приводите своих детей. Если им понравиться, возможно, это будет их занятие на всю жизнь!

YOD CROSSFIT GLORY III

Поздравляем тренера зала CrossFit Sea Energy Дмитрия Миху!

8-9 декабря прошел Всеукраинский турнир YOD CROSSFIT GLORY III.

Больше 120 участников съехались в со всей Украины в город Харьков, чтобы проверить кто из них самый подготовленный. В категории профи соревновался наш атлет Дмитрий Миху. Из 24 профи атлетов, Дмитрий занял 2 - е место.

Гордимся и желаем не останавливаться на достигнутом!

Crossfit - мотивация и стимул

Групповые Crossfit тренировки - мотивирующий фактор, стимулирующий желание самосовершенствоваться и достигать поставленной цели.

«Я «динозавр» - кроссфитер, тренируюсь с самого открытия. Однажды увидел группу ребят, которые, как на тот момент мне показалось, делали какие - то странные упражнения.

Позже узнал, что это CrossFit - относительно новое, набирающее все большую популярность спортивное направление, которое дает возможность комбинировать разные типы нагрузки, «прокачивать» все группы мышц, тренировать выносливость и координацию и при этом никогда не скучать! Решил – надо пробовать! И с тех пор, только сюда и хожу.

Crossfit захватывает меня, прежде всего тем, что это командные тренировки, смотришь по сторонам, и всегда хочется быть в рядах лучших.  Что может быть большей мотивацией и стимулом в стремлении расти над собой, чем ситуация, когда тебя начинает обходить в метконе хрупкая девушка.

Наша группа очень дружна: встречаемся вне тренировок, празднуем дни рождения и Новый год, просто прогуливаемся вместе к морю. Для всех Crossfit стал приятным времяпрепровождением в сплоченной компании с пользой для здоровья. Начиная заниматься, я не ставил перед собой задачу достичь больших спортивных достижений и целей, скорее личные: сброс лишнего веса, выносливость, сила. Считаю, что в полной мере их еще не достиг и есть к чему стремиться. А еще я смог полюбить бег, на самом деле не переносил его еще со школы, а теперь мое утро начинается с пробежки.

Те, кого мучают сомнения касательно того, а стоит ли начинать, могу сказать только одно: Приходите и пробуйте, не попробовав, никогда не поймете – стоит или нет», - Илья Абрамов тренируется в зале CrossFit Sea Energy в группе Сергея Храмченкова. 

Соревнования по Crossfit

В субботу 24 ноября в CrossFit Sea Energy прошли внутриклубные соревнования.

В категории подростки приняли участие 13 мальчиков и 7 девочек.  Во взрослой категории принимало участие 12 парней и 11 девушек. По результатам выполненных 3 тяжелых комплексов для подростков мы определили 3х лучших в категории 10-12 лет и 13-15 лет.

У мальчиков ими оказались: 10-12 лет:  1 место Коцюруба Тимур 2 место Ячный Михаил  3 место Рассказов Александр

13-15 лет: 1 место Вдовиченко Андрей 2 место Луценко Виктор 3 место Украинцев Никита и Розуменко Александра

Среди девочек лучшими оказались: 10-12 лет: 1 место Царелунга Арина 2 место Стоянова Александра 3 место Брынза Виталия

13-15 лет: 1 место Пушкарева Света 2 место Денисевич Ангелина 3 место Рындина Ирина

В категории взрослые позиции распределились следующим образом: Мужчины: 1 место Цуран Константин 2 место Юхненко Геннадий 3 место Гаврилов Антон

Девушки: 1 место Кузьменко Елена 2 место Нагиева Вита 3 место Щербакова Оксана

Все участники показали характер, силу воли и дух борьбы. Желаем всем продолжать совершенствовать свои навыки, становиться быстрее и сильнее!

Crossfit и любовь...

«Что такое CrossFit?  Система тренировок, направленная на развитие всех физических качеств человека, включающая элементы тяжелой атлетики и гимнастики... Всю эту информацию можно найти в интернете.

Но, что ещё развивает CrossFit? - Он даёт человеку возможность найти силы в трудный момент для последнего рывка, который отделяет от достижения заветной цели.

- Даёт навык достижения результата в индивидуальном зачете, добиваясь звания самого подготовленного человека, одновременно с навыками работы в команде, победа которой зависит от каждого участника.

- А знали ли Вы, что CrossFit также развивает сердечную мышцу? И я сейчас не о ее способности к циркуляции крови. На занятиях по CrossFit я познакомился со своей девушкой, с которой мы теперь идём к исполнению желаний и целей вместе!», - кроссфитер зала CrossFit Sea Energy Никита Лагода. 

Crossfit не просто тренировки - это эмоции!

Crossfit для тех, кто хочет расти, не боится нагрузок и готов к новым открытиям!

"В зал Crossfit хожу с первого дня открытия, принимал участие в первых внутриклубных соревнованиях.

Я воспринимаю Crossfit не просто как тренировку, в первую очередь для меня это эмоции . И даже в соревнованиях принимаю участие не ради победы или каких - либо спортивных достижений, а ради получение безумного заряда бодрости и положительной энергии.  Также хочется отметить атмосферу, которая присутствует у нас на тренировках, она очень дружеская и веселая, чувствуешь себя в команде.

Честно признаюсь пробовал посещать персональные тренировки и точно сделал вывод, что мне подходят только групповые занятия, именно там чувствуешь настоящих дух соперничества в полном объёме.

Конкретных целей пока стараюсь не ставить перед собой, но если получиться добиться весомых результатов буду только рад этому. В планах на ближайшее будущее продолжать принимать участие в соревнованиях. Но все же истинное удовольствие мне доставляют именно тренировки."

Клиент зала Crossfit Sea Energy Антон Гаврилов. 

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 048 793 0003

восстановить пароль

Вход
Регистрация