Дисциплины

«Base» – курс групповых тренеровок для тех, у кого мало опыта в мире спорта, и кто намерен это исправить. Base основан на 9-ти фундаментальных движениях CrossFit. Цель данного куpса - обучиться всем азам CrossFit, технике выполнения упражнения и повысить общий уровень вашей физической силы, состояния и здоровья. Занятия проходят по расписанию (бесплатный класс входит в клубную карту BASE)

Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

CrossFit VOL.2 – тренировка в группе для подготовленных атлетов с высокой интенсивностью и подбором сложных комплексов, которые проводятся только сертифицированными специалистами. Тренировка состоит из общей разминки, специальной разминки, основной части и заминки. Занятия по расписанию входят в клубную карту   BASE и оплачиваются отдельно по занятиям)

CrossFit «Classic» - это авторский курс, состоящий из 12 классических занятий от наших лидирующих тренеров, Программа включает в себя группу постоянного состава, что обеспечит максимальную продуктивность и результат. Идеальный выбор, если вы прошли курс «BASE», или уже имеете хорошую физическую подготовку.

Обязательное требование для тех, кто желает стать частью группы – сдача теста на ОФП.
Занятия с клубной картой CrossFit Classic проходят по расписанию. Постоянная длительность курса – 28 дней/цикл. Это твой следующий шаг в мир CrossFit!

Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

Групповая программа для всестороннего физического развития и поддержания здоровья детей и от 9 до 11 лет. В курс входят специально разработанные упражнения и дисциплины для данного возраста, которые обеспечат максимальный результат. Во время занятий создаётся весёлая соревновательная атмосфера среди группы, которая мотивирует ваших детей выкладываться больше в CrossFit и в здоровый образ жизни в целом. Занятия входят в клубную карту CrossFit Kid’s.

Попробовать 3 дня тренировки бесплатно