Правила клуба

1. Тренировки в залепроводятся в персональном и групповом формате. Самостоятельные занятия не предусмотрены.

2. При опоздании на групповую тренировку более, чем на 5 минут, тренер, ведущий тренировку, имеет право не допустить Вас к занятию. Разминка – очень важная часть тренировочного процесса!

3. Запрещается пользоваться (не в тренировочных целях): мобильные телефоны, гаджеты и аксессуары. Уделяем максимум внимания тренировке!

4. На тренировке занимаемся только в спортивной одежде и в обуви на лёгкой и/или твёрдой подошве.

5. Последний прием пищи перед тренировкой должен быть за час - полтора.

6. Тренировки требуют максимум Вашего внимания и концентрации на звуковых и визуальных командах тренера. Это залог хорошей техники и безопасного выполнения разучиваемых элементов.

7. После окончания тренировки – убираем за собой используемое оборудование по местам предназначения.

8. В случае каких-либо медицинских противопоказаний к занятиям или плохого самочувствия, возникшего во время тренировки – немедленно сообщите об этом тренеру.

9. Запрещается посещать тренировки в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также в состоянии остаточного алкогольного опьянения.

10. Запрещается находиться на тренировке с жевательной резинкой.

11. Не бросать штангу (гири, гантели) на пол с высоты положения выше пояса без причины. Стремимся к подконтрольному опусканию снаряда.

12. Не изменять режим работы аудиоаппаратуры и таймеров без согласования с тренером.

13. Клуб не несет ответственности за состояние здоровья и возможный травматизм в случае, если Вы: не придерживаетесь правил посещения CrossFit тренировки; не выполняете указаний и рекомендаций тренера, ведущего тренировку.

14. Тренер имеет право не допустить Вас на тренировку в случае нарушения данных правил.

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 048 793 0003

восстановить пароль

Вход
Регистрация