#Азбука_Crossfit | Растяжка | Игорь Жадан

В рубрике #Азбука_CrossFit тренеры зала CrossFit Sea Energy будут отвечать на самые часто задаваемые вопросы в зале, давать рекомендации и советы по тренировкам.
Сегодня с вами поговорит о растяжке, а также порекомендует различные упражнения тренер Игорь Жадан.

Мы совершенно убеждены, что растяжка в спортивной тренировке является неотъемлемой частью и выполняет роль катализатора восстановительных процессов. Те минуты, которые вы затрачиваете на растяжку, с лихвой окупаются отличным прогрессом и более стабильным самочувствием. Сделайте растяжку важной частью вашего тренировочного процесса.
Удачи в тренировках! И до встречи в зале.

Какие другие темы важны для вас?

 Пишите нам в комментариях. www.crossfitseaenergy.com Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 073 80 80 108

восстановить пароль

Вход
Регистрация