#НАБОР #детей #подростков в группы Сross Training Kids

В фитнес клубе «Форма» тренировки #CrossTraining #Kids проводятся на базе зала функционального тренинга «CrossTraining Sea Energy» опытными и квалифицированными тренерами, для групп разных возрастов: 7-8, 9-11 и 12-15 лет, три раза в неделю.

Также доступен формат персональной работы с ребёнком.

Цель тренера - гармоничное развитие физических качеств:

На тренировках у самых юных кроссфитеров преобладают игры и работа с собственным весом (приседания, отжимания, подтягивания, работа над мышцами кора). А так же обучение правильной технике движения и умение понимать своё тело.

Ребята постарше учатся правильно и безопасно работать с отягощениями (гири, гантели, медболы).

Выбор нагрузки зависит от уровня подготовленности и состояния здоровья.

Вы можете записать ребёнка на #пробное #занятие, согласовав время посещения с координатором фитнес клуба «Форма»:

048 793 000 3

«Вот и закончились очередные Banda Open Games, к которым мы готовились, отбирались онлайн и сражались офлайн.

В этом году не было отдельной категории для подростков, потому наши ребята, Светлана Пушкарёва и Луценко Виктор, решили попробовать себя во взрослой категории - "Scaled". Первым этапом стал онлайн-отбор, на котором пришлось хорошо поработать, но атлеты успешно справились.

Потому мы поехал в Киев, чтобы 28-29 августа принять участие в офлайн-части Banda Open Games 2021. И для себя понять свой уровень на фоне других участников.

Светлана Пушкарёва в свои 16 лет заняла 4-е место во взрослой категории Scaled!

Изначально просела в беговом задании, которое оказалось не стандартным бегом по условно ровной поверхности, а по сути - забегом с препятствиями в виде поваленных деревьев, забора и сумашедших спусков-подъёмов по несколько десятков метров. Но на то он и кроссфит, что готовым нужно быть и к неизведанному:)

Но с каждым следующим ивентом Света поднималась всё выше и выше, прошла в финал и хорошо отработала под дождём (!) в финале. Особо впечатлил в её исполнении комплекс "ДТ", в котором она ни разу не остановилась и показала лучший результат среди всех участниц!

Парень 16-ти лет, Виктор Луценко - уже во второй раз участвует в данной категории. Учитывая, что в категории Scaled участвуют как новички, так и опытные взрослые атлеты, Витя может и показывает хорошие, как для своего возраста и собственного веса, результаты в тяжёлой атлетике, оказывая конкуренцию достойную более опытным атлетам. Тяжелоатлетические рывок 87.5 кг и толчок 100 кг - очень достойный результат для данной соревновательной категории.

Никита Украинцев, который в этом году участвовал только в онлайн отборе, но поехал поддержать друзей на соревнованиях!

Ребята, мы вами гордимся!

И тем, какой путь вы выбрали, как вы его преодолеваете. И каждое ваше достижение - это крупица вклада в будущее, независимо от того, кем вы решите в нём быть. Ведь вы тренируете не только тело - кому как не кроссфит-атлетам это знать». Тренер ребят - Сергей Сазбандян.

Рады представить Вам нашего НОВОГО инструктора по функциональным тренировкам зала Cross Training Sea Energy в фитнес клубе «Форма» — Кузьменко Елену!

«В 2013 прошла базовый курс «Степ-аэробика» (силовая тренировка в зале групповых программ) в Федереции бодибилдинга и фитнеса.

Принимала участие в «15 Nike Convention» в 2014 году.

Прослушала теоретический курс и получила общие практические навыки преподавания по групповым программам/функциональным тренировкам в 2015 году.

Принимала участие в «NTC Conventio» в 2016 году.

В 2017 году окончила «Южноукраинский национальный педагогический университет имени К.Д. Ушинского».

Получила высшее образование по специальности «Физическое воспитание». Учитель физической культуры.

В 2017 году впервые пришла на тренировку в «Crossfit Banda Odessa». В 2018 году стала работать тренером в этом же клубе.

Участвовала в 2018 году в командных соревнованиях «Битва Городов» в Киеве.

Участвовала в клубных соревнованиях «Open» в 2018 году.

Принимала участие в турнире по тяжёлой атлетике в 2018 году,заняла 2 место.

Принимала участие в 6 турнире ВМСУ по кроссфиту в 2018 году, заняла 2 место.

В 2019 году принимала участие в соревнованиях «Banda open games» в Киеве,также в 2019 году принимала участие в «Битве городов» в Киеве.

В 2019 году принимала участие в соревнованиях в зале «Crossfit Sea Energy», заняла 1 место.

В 2020 году принимала участие по кроссфиту на фестивале спорта,заняла 3 место. Участвовала в домашних соревнованиях от Rogue, заняла 3 место!

В 2021 году ездила в Киев на соревнования «Fitness by Grek», летом в июле месяце ездила на соревнования «Bukovel Extreme fit» заняла 2 место.

В сентябре месяце еду на командные соревнования «AVC» в г. Киев.» — инструктор по функциональным тренировкам зала Cross Training Sea Energy - Кузьменко Елена.

Уже с 1 сентября в расписании Cross Training Sea Energy тренировка «BASE» с Еленой Кузьменко.

#CrossTraining_SeaEnergy_TEAM

Кусов Виталий Евгеньевич - инструктор тренажерного зала в фитнес клубе «Шторм», инструктор тренажерного зала и функционального тренинга Cross Training Sea Energy в фитнес клубе «Форма» (персональные и групповые тренировки, по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою).

ОБРАЗОВАНИЕ, КУРСЫ, СЕМИНАРЫ:  Среднее техническое: НИТ, «Техник-механик».

-«Международный семинар по джиу-джитсу, кобудо, каратэ»,Линдер И., Одесса, 2012г.;  -«Бодибилдинг и фитнес», Ярослав Касандрович, 2015г.;  -«CrossFit school»,Кисель В., Хаменко С., Москалец П., 2017г.

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ, ЗВАНИЯ: Чемпион и призер Одесской области по рукопашному бою.  Участник чемпионатов Украины по рукопашному бою.  Участник чемпионатов Украины по многоборью групп захвата.  КМС по рукопашному бою.  Участник международного турнира "Bodyguard", Ялта, 2007.

СПОРТИВНЫЙ СТАЖ: 30 лет.

СТАЖ РАБОТЫ ИНСТРУКТОРОМ: 5 лет в клубе. 7 лет в общем.

СТОИМОСТЬ персональной тренировки: 270 грн.

#высшаялига_TEAM #тренер #высшаялига #форма #шторм #затерянныймир